日常生活を送っていると、現在の自分が快適に思う空間、当たり前のように日常をこなし時間が流れます。
この状態をコンフォートゾーンと言います。
快適ですが、新しい事への挑戦はなく刺激に欠けます。
何かを変えたい場合には、勇気を出してコンフォートゾーンから少しはみ出てみましょう。

例えばいつもお昼は外食していたけど、早起きしてお弁当を作ってみた！
なんだか恥ずかしくて躊躇していたけど、SNSで発信をはじめてみた！

コンフォートゾーンをはみ出ると新しい世界が待っていますよ！

「仕事終わりに本が一冊読めた」
こういった日々の積み重ねは自信になります。

「自分から挨拶できた」
こんなちょっとした成功でも良いんです。

小さなことでも自分を褒めてあげることで、自己肯定感を育ててあげる事ができます。

私はミセスユニバース日本大会を運営していますが、ファイナリストに選ばれた方が受けるビューティーキャンプのレッスンの中で、自分の良いところを100個書いてくださいというレッスンがあります。

人見知りしない
誰とでも仲良く慣れる
笑顔が褒められる
パソコンを打つのが早い
料理が得意
早起きが得意
・・・

写真やステージの上では、自信があるように見えるファイナリストですが、30-50個くらいで手が止まってしまう方が多かったです。

あなたも是非やってみて自分のいいところを沢山見つけてあげてください。

ついつい友人関係って慣れ親しんだ人達とばかり付き合いますよね。

それって素敵な事です。

でも時には、普段会わないような人達と会う事で思わぬ刺激を得る事ができます。

最近流行っている音声SNSクラブハウスで、異業種の方の会話を聞いてみたりコミュニケーションをとるのも面白いかもしれません。

またオンライン英会話で外国人の先生とフリーディスカッションをするのは、英語の勉強にもなり一石二鳥ですね。

自分が好きな事をやっている人はキラキラと輝いて見えます。

そんな人の周りには、不思議とキラキラした人達が集まるんです。

人だけでなく幸運も引き寄せる事ができるんですね。

あなたの好きなことはなんですか？
好きなことをする時間をとることが難しければ、まずは想像して考えることからはじめませんか？

例えば、私はインテリアが好きです。
なかなか自宅のインテリアを買い換えることや、ミラノサローネに足を運ぶことは難しいですが、好きな家具の写真をピンタレストでコレクションして見返すととても楽しい気分になります。

過去のトラウマ、嫌な経験は誰しもあります。

未来の幸運を引き寄せたいのであれば、大切なのは「今」の積み重ねです。
過去に起こった出来事、その出来事が嫌な経験だったというのは感情です。
ただ起こった出来事はただの出来事です。

嫌な思いをした、しかしその先にはより良い未来が待っていたという経験をしたことはありませんか？

過去は引きずらずに、「今」を積み重ねると、過去以上の未来が待っています♪