「人前に出る仕事をやってみたい」でも、

「人前で話をするのが苦手」
「何をするにも考えすぎてしまう」
「人が怒られていると自分が怒られている気分になる」

自分のことだと思った方もいるのではないでしょうか？
もしかするとHSPという気質のためかもしれません。

HSPはイギリスの心理学者アーロン博士によって定義されたHSP（Highly Sensitive Person）の略語で、日本語に訳すと「とても敏感な人」人よりも共感性が豊かで、繊細で敏感な人ということになります。

①深く処理する

②過剰に刺激を受けやすい

③感情の反応が強く、特に共感力が高い

④些細な刺激を察知する

ここからは、4つの特徴についてさらに詳しく例をあげていきます。

いかがでしたか？

自分に当てはまると思った方もいるかもしれません。

「それだけの言葉で傷ついちゃうの？」

「相手だって悪気ないんだから水に流しなよ」

「そんな事気にしていたらやっていられないよ」

こういったことを言われて傷ついた経験はありませんか？
HSPの方は敏感で繊細、感受性が豊かです。

自分はHSP気質を持っているから、人前に出るのはむいていないかも。諦めようと思っている人もいるかもしれません。
しかし、最近ではHSPであることを公表する芸能人の方も増えてきました。例えばロンドンブーツ1号2号の田村淳さん、ベッキーさんも自分がHSPであることをメディアで公表しています。芸能人が公表することによりHSPの認知度や理解が更に上がっているのは良いことだと思います。

確かに繊細で、敏感すぎて生きづらいと感じる事もあるかもしれません。
こちらはHSPの人によく当てはまる長所5選です。

①細やかな気配りができ慎重に動ける

②人の気持ちに共感できる

③笑顔を絶やさず振る舞える

④落とし物や忘れ物が少ない

⑤人の良いところを見抜ける

人前にでることが苦手、と思っているあなたでも
仕事現場での、気配りや気遣いなど、人から好かれる資質を沢山持っているんです。その分、あなたは人の辛さに共感できたり、細やかなことに気配りができる長所を持っています。

長所を生かして、あなたの存在で誰かが幸せにするということを心がけてくださいね。

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