アスリートがあなたの悩みに答えます!

今は部活がオフのため公式試合がありません。来年の公式戦に向けて 筋力、体力、栄養などオフトレを充実したいと思っておりますが一番教えて欲しいのは、モチベーションの維持方法です。公式戦が先になる場合、それまでどのようにモチベーションを維持していけばいいのでしょか?
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