アスリートがあなたの悩みに答えます!

練習嫌いで飽き性なのですが、トレーニングを継続するためにはどのようなメンタルが必要でしょうか?
一番大切な事はそのスポーツが好き、楽しいと感じているかどうかだと思います。 もし好き、楽しい、けど練習嫌い…であるなら、その日の練習に課題を持つ事で、何か変わるかもしれないですね。今日はこれを絶対に頑張る!今日はここのポイントを丁寧にやる、今日はこのスキルをもっと完璧にする…など、毎日課題を持つことで、練習嫌いも少しづつ克服できるかもしれないですよね。もしくは、もっとご自身に合った他のスポーツもあるかもしれないですしね。熱中できるモノはどんな方にもあると思います。 楽しめる事が、私は一番だと思います。頑張って下さいね!
2019-10-09 19:22:05
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